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有痛风,一直在健身,只吃鸡蛋补充蛋白要吃
有痛风,一直在健身,只吃鸡蛋补充蛋白要吃多少,本人有痛风,但是一直在健身,肉的嘌呤高,想通过鸡蛋补充蛋白质
提问时间:2020-07-07 15:23
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
你好,你这个情况尽量不要吃太多的蛋白质,特别是海产品和动物内脏,这两个是一定要注意的,平时的瘦肉可以吃点,但是你一定要注意多喝水,可以吃1~2块的瘦肉,多喝水,多吃蔬菜水果,多锻炼。
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