人流后多会出现气血亏虚,身体和子宫都需要恢复一段时间。建议平时吃一些补气血的食物,补肾补脾的食物,山药,莲子,芡实,大枣等食疗调理。
平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。