我是15岁女孩，13岁来初潮，无性经历。我的乳房很

慢性胃炎是由于不同的疾病引起的各种慢性粘膜炎性病变。包括慢性浅表性胃炎，和慢性萎缩性胃炎。指导意见：如果您已经确诊是慢性浅表性胃炎，建议您不要喝牛奶，因为牛奶产气多，由其不要早晨空腹喝牛奶，晚睡前可以喝一杯酸奶。日常护理：1.不要服用对胃有刺激性的药物，比如消炎痛，保泰松，利血平等。2.辣椒，醋，少食用。3.注意定量进餐，不宜过量。4.服用治疗慢性浅表性胃炎的药物，彻底治疗胃病。5.保持良好的心态，心态对任何的疾病都是至关重要的。良好的心态是治愈一切疾病的前提。三分治病，七分养。6.适量的运动，有助于血液循环，加速病变组织修复。7.晚睡前泡脚20分钟，并按摩脚部的穴位。8.饮食起居合理，22点之前晚睡，早晨必须吃早饭。喝点豆浆，晚睡前喝小米粥。其他蔬菜水果适量。