你好,很高兴为你解答。根据你描述的情况,应该是颈椎病引起的,可以使用神经营养药,平时注意不要低头玩手机等,适度枕头,避免过度劳累熬夜等。
可以做颈部保健操。以上是对“左手的大拇指和食指发麻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!