每次锻炼身体需要考虑是否出汗为标志

工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告.蛋白质会在人体快速燃烧脂肪.当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛.调节方法：1，多休息，并且进行一些按摩运动.使机体能够得到及时的休息.2，在日常饮食中进行改善.如补充一些钜峰齿鲛软骨粉等，可有效抑制长期腰酸背痛所引起的颈椎炎或腰椎间盘蹭等。

　1、不善待疼痛触发点。在人体的面部都有一个或多个特别敏感的“触发点，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射到全身。人们“触发点”的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分布在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。同时，气候变化也是三叉神经痛的易发因素，或被风吹着，或是乍热乍寒，都可使疼痛加剧　2、营养缺乏。专家表示，不少患者患三叉神经痛，是由于只吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养成分而引发的疼痛。过量吃素或不吃主食，很可能还会加重三叉神经痛。神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛　精神刺激是诱发三叉神经痛的重要原因。有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。在同样疼痛刺激作用下，情绪镇静者比情绪紧张者对疼痛的感觉要小，疼痛反应轻

你好，这位患者，感谢你对有问必答网站的支持．我看了你的病情之后诊断为肠炎。主要有以下几方面：①病原治疗．病毒性肠炎一般不需病原治疗，可自愈．肠毒素性细菌性肠炎一般也不应用抗菌药．侵袭性细菌性肠炎，最好根据细菌药物敏感试验结果选用抗菌药．患细菌性痢疾时，因痢疾杆菌对常用抗菌药广泛耐药，一般可选用复方磺胺甲基异唑（复方新诺明），吡哌酸，庆大霉素，斗卡那霉素等．空肠弯曲菌肠炎可用红霉素，庆大霉素，氯霉素等治疗．耶尔森氏小肠结肠炎杆菌肠炎一般应用庆大霉素，卡那霉素，复方磺胺甲基异唑，四环素，氯霉素等．沙门氏菌肠炎轻型病人可不用抗菌药，重型病人可用氯霉素或复方磺胺甲基异唑．侵袭性大肠杆菌性肠炎用新霉素，粘菌素和庆大霉素等治疗，可获良好效果．阿米巴痢疾，雅尔氏鞭毛虫和滴虫引起的肠炎，可用甲硝哒唑（灭滴灵）治疗．血吸虫采用吡喹酮治疗．白色念珠菌肠炎以制霉菌素口服，疗效较好．伴有全身性真菌感染者，则需应用二性霉素B治疗．②补充液体及纠正电解质和酸中毒．轻度脱水而且呕吐不重者，可口服补液，WHO推荐的口服液配方为氯化钠3．5g，碳酸氢钠2．5g，氯化钾1．5g，葡萄糖20g或蔗糖40g，加水1000ml．脱水或呕吐较重者，可静脉输入生理盐水，等渗碳酸氢钠和氯化钾溶液以及葡萄糖．③减少肠道蠕动和分泌性药物．可小量应用阿托品，颠茄，普鲁本辛以减轻肠道蠕动，可止痛及止泻．也可应用氯丙嗪，有镇静作用，并可抑制肠毒素引起的肠粘膜过度分泌，使大便次数及便量减少．

你好！应该刺激胃引起的痉挛痛，可以服用奥美拉唑胶囊，6542片，硫糖铝片，多喝开水

膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等等。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。指导意见最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，风湿马钱片，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

您好：乙肝是有传染性的，肝硬化是不会传染的，但是一定要注意最好是分餐避免引起乙肝的传播，家里人最好是接种乙肝疫苗比较好。如果接种过乙肝疫苗一定要注意积极的进行一下乙肝五项定量的复查，看一下如果抗体滴度偏低应该及时接种加强针，这样可以很好的保护机体，大大降低感染的可能，祝您降幸福。

你好！经期延长是指行经时间超过7天以上，甚至淋漓半月方净，而月经周期基本正常的病症。病因分为虚、热、淤三种。既然吃活血化瘀的没作用，那可能是其他两种原因。希望我的回答对您有所帮助，祝您及家人身体健康。

就您的情况可口服青霉素V甲片、红霉素、四环素和1/5000高锰酸钾液浸洗并敷以消炎软膏。平时建议使用高锰酸钾溶液来清洗就可以的，同时禁止性生活和手淫，饮食要忌辛辣，宜清淡。最好就近到三甲医院进行检查治疗。

百合粉一般在夏天的时候最常见，很多人在非常热的时候，就特别想吃百合粉，既能够开胃，还能够解暑，止渴效果特别好，所以市场上的需求量也是非常大的，一般来讲，用白开水把成品的百合粉泡开，然后放在凉水里面泡一会儿，这样能使百合粉冷却，最后再用一些调料进行必要的凉拌就可以了，就像拌凉菜那样，还有一种方法就是在里面加入白糖或者蜂蜜，做成甜味的。

你好根据你所描述的情况，考虑你这是龟头炎。建议积极治疗会好的。龟头炎的治疗原则是早期积极消炎治疗。如口服阿奇霉素。局部涂抹碘伏、酒精消毒处理。经常清洗包皮垢，及早做包皮过长环切术。以上是对“医生。请问龟头充血，一小块小块的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！