脸上长斑长痣，皮肤也黑，想得到

你好，只要有足够的能量消耗，不管晚上还是早上跑步都是可以的。减肥最健康还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，一般一个月就可以起到较好效果。

你好激光点痣后可能你的痣比较大或者深可能点的时候烧点就有点多所以人为弄掉可能会比自然掉又不一样。所以现在既然掉了少吃辛辣食物而且可以用芦荟胶涂抹疤痕一般激光治疗疤痕几乎没有所以你等它自己恢复会好和长平。

你好，根据你上述描述的症状考虑中耳炎的可能性大一些。很高兴为你服务，建议你适当用些消炎的眼药水滴耳，避免耳朵里进水，也可以用烤灯烤外耳道等，如不见好转建议就医治疗。

您好！美容养颜可以多吃点蔬菜水果比如黄瓜、胡萝卜、木耳、荔枝等。也可以用点太太美容口服液本品保健功能为美容(祛黄褐斑，改善皮肤水分。早晚各一次，一次10ml口服，严重者酌情增加服用量。希望对您有帮助！

你好，要注意皮肤保养，保持面部清洁，洗脸时用温水去油，舒张毛孔，记得加点醋可去老皮角质。患处涂抹维生素E，加快皮肤修复，饮食上不吃刺激、油腻食品。不喝酒吸烟，注意合理休息，保持良好心情。

你好，每天晚饭后坐在沙发里看或睡前躺在床上时，做十分钟腹式呼吸：用鼻子慢又沉的吸气，感觉腹部缓缓隆起，保持并呼吸几秒钟后，再慢慢从口呼气，感觉腹部下陷。注意每分钟腹式呼吸5~6次即可。

疤痕疙瘩是皮肤损伤后结缔组织过度增生而形成的良性肿瘤。本病可能与遗传、自身免疫或内分泌有关。外伤、痤疮、感染等看诱发本病

您好，这个应该是没事的，烫伤的情况，可以用湿润烧伤膏，或京万红烫伤膏涂于患处。有水泡的，不要刺破水泡，否则容易感染，它会自行吸收的。

你好，一般药水点痣不会损伤很深的，所以也就不会留下瘢痕的，色素沉着随着时间的延长是可以修复好的。我觉得不用激光也可以的，注意保护好皮肤就行，做好防晒，同时外用喜疗妥软膏修复皮肤。

烫伤后组织在修复过程会形成瘢痕，一般来说烫伤越严重瘢痕就越严重。马油不可以去掉多年的瘢痕，治疗瘢痕可以考虑激光配合药物治疗，主要还要看你的体质是不是属于瘢痕体质。