病情分析: 一般是每周2-3次,适可而止啊.只要自己不感到疲劳就可以了啊.而且这个本身是有很大的个体差异的啊.所以每个人的同房的频率差异是非常大的啊意见建议:你好,如果平时注意运动,并吃一些补精的食品或是药物,考虑是很快就可以恢复的。