您现在的问题:1血压高控制不好2房颤给您的建议:1戒烟戒酒清淡饮食增加身体锻炼戒掉所有不良生活习惯.2去医院详细体检身体包括心电图胸部X片心脏彩超肝肾功能血糖血脂.根据心电图结果必要时要做24小时动态心电图检查.3建议您服用长效缓释降压药物例如硝苯地平控释片(拜新同伲福达等).倍他乐克可以晚上再加25mg或者改用卡维地洛阿尔马尔等新一代的β-B类药物.4自己买台血压计听诊器等学习测量血压在家里每天7点16点测2次记录2个月血压的情况.来判断药物效果.5如果房颤持续存在心率80次以上及时医院就医请专科医师治疗选择是否进行转率。