病情分析: 你好!奶涨的很厉害,可以用吸奶器的。吸奶前要保持乳头干净、卫生,吸奶器也要消毒。意见建议:平时多喝水,注意保暖,注意乳房的卫生,可以用温毛巾热敷可以缓解胀痛,可以选择按摩的手法,将多余的奶水排出,用吸奶器将於着的奶吸出,不要吸净,以免破坏腺体。