一般可以吃的食物有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲。
多吃韭菜,大虾,羊肉,牡蛎、甲鱼、胡桃肉等,保证睡眠充足,减轻工作学习压力,注意讲究卫生平时多锻炼身体。