慢性肠炎和高血压

你好，肠炎，高血压病属于比较常见的疾病症状，普通人群发病率很高，特别是由于饮食生活习惯等改变，高血压病发病率越来越年轻化。

建议平时适当运动锻炼增强体质，饮食清淡为主，低盐低脂肪饮食，避免烟酒，辛辣刺激食物，避免浓茶咖啡，注意腹部保暖，可以适量食用水果如苹果，香蕉等，注意保持营养均衡。

跑步游泳可以根据自己身体耐力适当选择，适量运动锻炼有助于增强体质，有助于症状恢复。