剖宫产手术以后,应该在半个月以后开始膝胸卧位,逐渐增加运动,一个月以后可以塑身衣,适当的活动。避免剧烈运动。在产后需要注意休息,不易劳累和运动,需要注意保暖,不要着凉,不吃辛辣食物,需要多吃高能量和高蛋白的饮食,多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物,及时做个产后42天的复查。