顽固性失眠症怎么办

睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。

精神病的发病对大脑和精神因素，比如心理因素等相关问题都是有关系的，也可能和一些外部环境也可能和一些脑部外伤有关系的。环境因素是造成精神病的主要因素，一些贫困阶层的居民易于罹病，而是在这一阶层中的人群生活条件很差，接受治疗不及时和不彻底，再加上易与家人发生冲突。

中医认为忧郁症是肝气不舒或者肝气损伤导致的，所以这段时间还是积极休息，建议在医生的指导下用一些疏肝理气解郁的中药来治疗效果是比较好的，尽量不要劳累，多注意增加户外活动。

社交恐慌术后活多久看个人的身体，需要服用药物治疗比较有效的，需要多些关心和陪伴，可以多交流，让他倾诉也是很好的释放压力的途径。消除致病的心理因素，增强抵抗焦虑和恐惧的心理素质。

女性性冷淡是比较常见的一种女性性功能障碍，表现为女性对性刺激没有反应，或者有厌恶感。性欲缺失，只要是性生活的接受能力障碍或初始性行为水平降低，性活动不易起动。性冷淡没有好办法，一般可以考虑一些性心理治疗。

狂躁症可以采用中药配合心理治疗来进行恢复。中药采用以调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血、调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才有可能恢复。

可以用中医治疗的，精神病中医属于神志病，多是一种情绪受到挫折和刺激后，对脏腑造成一定的影响，久而久之出现了精神症状，中医治疗效果很好。精神病在中医分为以下几种：气滞痰结、肝火挟痰、气滞血瘀、心脾两虚、肾阳虚弱。中医对于精神病有非常全面的分科以及治疗，效果很是显著。

精神紊乱一般是不需要进行手术的。精神紊乱是大脑过度疲劳引起的，也就是大脑功能紊乱，它是受幻觉、幻听等症状的困扰，中医称之为癫证和狂证，便是重阴则癫、重阳则狂。中医治疗以开窍醒神、理气化郁、安神镇惊、清热化痰、抑制虚烦不眠等作用来对其异常症状的调治和修复，从而实现病人的治好。

大多数情况去正规的医院是可以治好的。需尽早治疗为宜，用抗精神病的药物有一定效果。多在青壮年缓慢或亚急性起病，往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。合理用药，坚持用药，保持健康的心理状态，要敢于接受现实，面对现实，相信科学。

补品对精神病人只起到丁点的辅助作用，一定要坚持吃药。最主要的是家人的关心和陪伴，让她感受到你们的关心和爱，避免再受刺激。平时饮食不要食用辛辣腌熏食物，多吃具有抗抑郁元素的食物，例如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、全麦面包等等这些食物可以改变人们的心理压力，有助于保持身心平衡，保持心情愉快最重要。