你好,根据你说的情况,贫血造成的面色苍白等症状。指导意见建议应该到医院进行检查治疗,可以进行血常规检查,如果贫血的话可以使用补血口服液等药物进行治疗,可以多吃一些红枣、红豆以及阿胶等具有补益气血的作用,注意休息避免过度劳累和剧烈活动。