病情分析: 您好!您现在怀孕六个月,活动后出现轻微宫缩腹部发硬属于正常现象,如果伴有小腹疼痛应警惕先兆流产的可能性。
意见建议:建议您不必过度紧张,应该注意休息,避免过度劳累,多吃些新鲜的水果,蔬菜预防腹泻与便秘,如果腹痛严重,及时到医院就诊。