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医生回答
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一般认为上肢血压低于12/8kＰa(90/60毫米汞柱)者为低血压。由于血压低，血液循环缓慢无力，远端毛细血管缺血,以致影响向组织细胞送入氧气、营养并带走二氧化碳及代谢废物。长期如此，使机体功能大大下降。根据其发生原因，一般认为与体质瘦弱有关,多见于20-40岁的妇性，多有家族遗传史,有的没有任何症状，有的则出现疲乏、健忘、头晕、头痛、心慌，甚至晕厥,或有心前区压迫感等症状。许多患者伴见有头痛、头晕、胸闷、气短,精神不振、意力不集中,睡眠浮浅,胃口不好,脚肿等症状.这些表现为夏季气湿较高时更显突出。本病以体质衰弱者及女性为多见.但也有人并无明显异常的感觉。中医认为低血压是脾肾阳气亏损所致，治疗上注重温脾肾，升阳气。自疗注意事项
(1)本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳
(2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持之以恒
(3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面，揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高
(4)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等
(5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量
(6)检查一下是否患慢性消耗性疾病，如肾上腺皮质功能减退、慢性心脏衰竭等疾病
(7)多洗温水浴(40℃左右，以改善血循环。但每次时间不宜太长
(8)患者要振作精神，处处事事激励自己奋发前进，这样有利于病情恢复。
