问题分析:根据你的情况描述,秋天干燥是秋天的自然特点,睡觉起来口干舌燥与你张口呼吸、空气干燥等因素有关。意见建议:建议在秋天要多喝水,保持口腔湿润。
可以给予麦冬、百合等养阴润肺的中草药泡水,避免睡觉时张口呼吸。