大腿外侧发麻,考虑与腰椎间盘脱出有关,多伴有腰部酸痛不适等等,对于偶尔头晕原因可能有很多,是否存在血压升高,睡眠不足等等情况,对于脚后跟疼可能与站立时间较长有关。
以上的症状相关之间没有明显的相关性,不能通过一种疾病解释,如果症状较重,建议到正规医院专科详查,骨科、神经科。