正常来说脂肪肝就是因为身体肥胖才会发生的,如果你能运动锻炼,体重肯定就会慢慢下降,肝脏上的脂肪也就会慢慢减少。最后中度会变成轻度,轻度再恢复正常。
所以适当运动对脂肪肝是好的,饮食上也要配合吃一些清淡不油腻的食物。需要坚持不懈的锻炼下去,就会有缓解。