你好,根据你腰部出现疼痛症状,考虑是腰肌劳损,劲腰椎病变或者是胃肠道结石引起的,及时到医院检查治疗当身体腰部出现异常疼痛,不适症状,及时通过B超ct化验的明确病因,应用药物等方法进行针对性治疗以上是对“早晨起床腰两侧疼,起来以后就好多了,干活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!