血脂高,首先会影响人体的心血管系统,导致心脏病、冠心病、粥样动脉硬化等疾病。同时还可能导致脂肪肝。 血脂高对人体有危害,预防应该从早做起,平时应该注意以下几个方面: 饮食要平衡、多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等,少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食,勿饮烈酒、咖啡和浓茶。
根据身心情况锻炼身体,做各种保健活动,如做健身操、散步、打太极拳等,但不要超负荷运动。 生活要有规律,劳逸适度,有较好的睡眠与休息。
定期进行身体检查,检查血压、血糖、血脂等是否正常。如有条件可做血液粘度检查。如果不是很严重,能不服药暂且以饮食调理为主,如果还是有发展趋势,及时就医。
至于药物治疗,已经有相关帖子贴过了,这里不再赘述。