蹲下来脚的筋就像抽筋一样痛

血小板减少症可以吃南瓜子。南瓜子含胡萝卜素，多种维生素，干燥，营养机体。不吃黑木耳，因为会稀释血小板。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、菇类、鸡蛋、韭菜、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。

糖尿病老人能吃蜂胶和柚子，蜂胶作为保健食品主要有免疫调节的功效。还有辅助抗氧化、调节血脂、血压、血糖、辅助保护胃粘膜等保健功能。此外糖尿病人要多吃蔬菜，常吃鱼或者瘦肉，常喝牛奶，常吃豆制品，少吃米饭和面食，水果少吃，很甜的水果不要吃，糖不能吃，忌酒。乙醇能够被合成为糖。肥肉少吃，忌油腻，忌过咸，少放或者不放味精。

牛奶，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。小米，含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。核桃，治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。

你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。

羊奶粉和牛奶粉是不建议混着吃的，把羊奶粉和牛奶粉混在一起会导致奶水渗透压过高。不同奶粉的混合都可能造成其中蛋白质的凝集，从而形成大的块状，不利于吸收，对小孩的健康是不利的。

患者女，四十岁。体瘦，手脚偏凉，怕冷。近两三年以来，常一感冒就出现口干口苦苔厚黄腻症状，常服相关西药中成药等无果。说明气血不好，免疫力差。建议；调气血，增加营养，提高免疫力。做火燎【火燎的功效；1，畅通经络。2，运行气血。3，坚固人体屏障。4，内病外治

应该是有一些气血不足，肾气不足，可能会有这种表现，浑身发冷，手脚发凉，在这个时候，我们可以配合口服一些金匮肾气丸，也可以口服右归丸，或者口服一些补中益气丸，这种情况都能得到改善

你好，腹痛是最常见的疾病症状，很多原因可以引起，如果疼痛位于右上腹部考虑与肝胆疾病等有关，建议到医院消化内科就诊通过查体及相关检查如彩超检查确诊具体情况对症治疗

您好，尖锐湿疣的典型症状：病初为淡红或污红色粟状大小赘生物，形态如丘疹状、乳头状、菜花状、鸡冠状，性质细嫩、顶端稍尖，无痛痒感，渐渐长大或增多。赘生物基底稍宽或有带，表面有颗粒，表或有出血，在颗粒间常集中有脓液，散发腐臭气味，搔抓后可继发化脓。位于湿度较低干燥部位的生殖器疣，损害常小而呈扁平疣状。位于湿热湿润部位的疣常表现为丝状或乳头瘤状，易融合成大的团块。很多时候，医院和医生给患者的治疗建议都是对表面疣体进行祛除，然后药物压制复发，不能治疗彻底。要想彻底治好尖锐湿疣，一定要对病毒进行清除。

类风湿性关节炎的治疗原则：1早期治疗，即早期应用缓解病情抗风湿药。2、联合用药，对重症患者联合应用两种以上缓解风湿病情抗风湿药，以使病情完全缓解。3、个体化治疗，根据患者的临床特点，对治疗的反应及药物不良反应等选择个体化治疗方案。4、功能锻炼，在治疗的同时，应强调关节的功能活动。