大多数减肥药的作用就是让人不断拉肚子,或者抑制人的食欲,会对机体造成伤害,要在医院的建议指导下用药。比较肥胖的人,平时要少吃油炸或者高脂肪的食物。
多吃些蔬菜水果,利用人体排泄。多做一些运动,跑步可以有效的减少人体腿部赘肉,呼啦圈对减小度自己,效果比较明显。要使用正确的减肥方法。