你好,你的这种情况有可能是上呼吸道感染引起的扁桃体发炎,也不排除慢性咽炎。建议你去医院查一下血常规,痰培养实验,平时要注意多喝水,保持室内的湿度,预防干燥。
饮食上少吃辛辣刺激的油腻食物,可以吃润肺止咳的例如冰糖熬雪梨汁。不要吃粗糙的食物以免咽喉部更疼痛。也要少去空气质量差人多拥挤的地方。