这样可以有效的预防大脑衰老,长期食用鲍鱼果不仅可以健脑,还可以防止大脑衰老,建议老人与儿童可以适当吃一点,但是鲍鱼果每100克可产生670千卡热量(100克米饭120千卡,所以每次吃两三个为好,不用一次吃的太多了。