期外收缩即早搏,可见于正常人,情绪激动、精神紧张以及过度疲劳,消化不良或者是说过度抽烟、饮酒、喝浓茶等也可以诱发早搏的发生。
平时放松心情,保持乐观情绪,合理安排作息时间,避免熬夜,保证充足睡眠,饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,戒烟戒酒。