你好,这是肾阳虚的表现,和你受凉也是有关系的,及时温阳补肾来治疗。可以服用金贵肾气丸,配合艾灸熏烤关元穴及肾腧穴!在饮食上注意少食寒凉及油腻的食物,多吃牛羊肉及大枣等温补,平时可以用艾叶泡脚温补阳气!调理一段时间症状就会缓解!