你的这个情况考虑可能是因为脑供血不足或者是皮肤表现疾病,建议你上医院去做个检查,明确病因,然后在针对性进行治疗,日常要注意多休息。
避免过激运动造成的不适,可以多喝水,不用随便用药治疗,以免引起身体不适,日常要多观察。