如果你想让孩子长高的话,建议让孩子每天坚持跑步一个小时以上,这样可以有效的促进孩子身体的成长和发育,而且也有利于提高孩子的学习效率,在生活上面一定要忌食寒凉性食物,宜多吃易消化,营养丰富的食物。
同时应戒烟戒酒,合理饮食,按时休息。