妊娠初期,出现便秘,这也未必是异常情况。有可能与妊娠后体内激素改变、妊娠反应、饮食习惯改变、运动减少,胃肠道蠕动减少等因素有关。
不需要过于担心。在日常的生活中,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激和油腻的食物,还要多喝水,并且适当的进行运动。
最重要的就是应该好好休息。