L5S1椎间盘突出严重吗？怎么治疗

滑膜炎应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收。

骨折的饮食：（1）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合.但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低.此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果.所以,对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合.尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害.（2）忌多吃肉骨头有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合.其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟.究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜,骨髓的作用,而骨膜,骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用,而肉骨头的成份主要是磷和钙.若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用.但新鲜的肉骨头汤味道鲜美,有刺激食欲作用,少吃无妨.（3）忌偏食骨折病人,常伴有局部水肿,充血,出血,肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。指导意见肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。

首先骨折之后要注意休息，一般需要卧床休息，4~6周左右的时间。其次在饮食方面要注意，骨折的前期饮食要清淡，中期和后期要营养均衡，不要偏食。注意抬高患肢，患肢低下放置个枕头，高于心脏方便血液的回流，利于骨痂形成，不要用患肢下床负重活动或患肢下垂悬吊。

您好！小脚趾骨折两个月出现疼痛可能与活动不当、受凉、骨折愈合不好、局部静脉回流不好等都有关系。可以进行局部热敷火热水泡脚，促进血液循环，有利于改善症状。患肢抬高休息，不穿过紧的鞋袜，注意保暖，按时热敷，也可进行局部按摩，不吃辛辣食物，忌烟酒。

这种情况建议当地骨外科就诊、根据核磁共振检查拍片、可以考虑关节镜等治疗、应用消炎止痛药物

您好。结合您骨折部位及病程。现在有点肿胀是正常的。建议您关节部位热敷、涂擦点活血的药物比如红花油等。

你好，这种情况一般不会伤到骨头了，只要日常生活注意，别再伤碰，问题不大，取钢钉的部位有点疼很正常，经过两次手术的创伤，需要慢慢恢复。祝早日康复。

你好，腰椎管狭窄引起的疼痛，急性期需要绝对卧硬板床，服用消炎止痛药物！如无减轻，建议脊柱骨科就诊，行脱水、激素治疗，必要时手术解除椎间盘压迫！

您好。强直性脊柱炎和脊髓炎是完全不同的，脊髓炎是感染或毒素侵及脊髓所致的疾病，强直性脊柱炎目前发病因素还没查明。表现一般与遗传免疫感染等有关系您好，根据您的情况。两种疾病都是与运动生活习惯有关，所以平常一定要注意加强锻炼。