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患者提问
宝宝缺铁吃什么可以食补?吃点猪肝泥可以补铁的
提问时间:2020-01-24 22:45
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
宝宝缺铁可以吃:蛋黄、动物肝、动物血、红枣、黑米、黑芝麻、黑木耳、红色肉类,吃这类食物最好能配上维生素C高的蔬菜一起吃,这样有助于铁的吸收。
锌:水果、蔬菜、海产品含锌都比较高的。
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