你好，几种家庭自制美白面膜1．牛奶面膜将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。
然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。2．红酒面膜红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
3．豆腐面膜将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
病情分析：
你好，长期睡眠不足，肯定会导致很多不良后果。失眠有很多原因都可以造成。
指导意见：
建议你生活要有规律。按时睡觉。定时运动。也可以吃点安神补脑液，以改善失眠情况。多吃胡萝卜和绿色蔬菜。对眼睛有好处。
以上是对“最近半个月，晚上睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好
肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
指导意见：
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
以上是对“冒虚汗是怎么回事?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
在月经期服用活血化瘀的中医药益母草颗粒无糖型,桂枝茯苓胶囊之类的药物可以延长经期,以后应该注意,不可以在月经期服用活血化瘀的中医药,也不可以用凉水吃生冷的食品,及时的自我调理.
膝关节骨性关节炎，它是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。治疗分为保守治疗及手术治疗。保守治疗包括减肥、加强股四头肌肌力锻炼；口服氨基葡萄糖，关节内注射玻璃酸钠。手术治疗包括关节镜治疗；截骨治疗；最后还有膝关节置换术。如果症状不重，同时以前从未进行保守治疗建议先保守治疗，如果效果不佳考虑手术治疗。
病情分析：
你好，很高兴为您解答。中浆是中心性浆液性脉络膜视网膜病变的简称，是由于视网膜色素上皮层功能损害，形成以黄斑部或附近视网膜神经上皮局限性浆液性脱离为特征的常见黄斑疾病
指导意见：
您好，此病要不能上火，不能熬夜，不能疲劳，更不能抽烟喝酒，严防感冒，建议您到当地的三级甲等综合性医院进行治疗。
以上是对“中浆炎八年，偶尔复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这种情况要考虑上火，辛辣食物刺激，慢性咽炎引起的可能。
指导意见：
注意多喝水少说话，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃鱼，可含化银黄含化片，可口服金嗓利咽丸，穿王消炎胶囊进行治疗，也可用金银花，菊花泡水喝。
你好，有些女性过于清洁,每天有清洗外阴一次或几次的习惯,在此我们建议,由于女性外阴有自洁作用,一般一周清洗2-3次即可,清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性),只用温水清洗即可,切忌水温不可过烫。可用激素药物局部涂抹、局部注射厌氧棒菌及中医药治疗等。物理治疗：微波治疗，二氧化碳激光及氦氖激光，波姆光，高频电刀，局部电灼治疗以及液氮局部冷冻治疗等。手术治疗：单纯外阴切除术、合并植皮的外阴切除术。
病情分析：
你好，建议你去看看中医比较好
指导意见：
你可以服用青蒿鳖甲汤治疗看看，诊断明确再治疗比较好，注意饮食清淡，多饮水
你好，运动时逐渐加量，运动适当，不可过量。禁止剧烈运动如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。剧烈活动使体内乳酸产生过多，使尿酸增高，引起痛风性关节炎发作。
以上是对“痛风不做手术行吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，舌头根部长痘痘，考虑是慢性咽喉炎引起的舌乳头增生,是舌头的慢性炎症长期刺激导致舌乳头角质化。
指导意见：
治疗的话按咽炎给药就可以了，一般问题不大。一般局部对症治疗可以选用中成药如利咽灵、保安散，同时服用阿莫西林胶囊。
以上是对“医生我舌根两侧长黄豆粒大包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
