你好,失眠的诱发多跟长期劳累过度,情志不遂等因素有关长期服用安眠药物肯定是不行的,我建议在配和针灸调理吧,合理安排自己的作息时间,指导意见避免劳累,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,可以使用枣仁安神颗粒进行治疗啊