妊高症妇女应控制钠盐的摄入每天限制在3--5克以内.同时也要避免所有含盐量高的食品如浓肉汁调味汁方便面的汤料末;所有的腌制品薰干制品咸菜酱菜;罐头制品的肉鱼蔬菜等;外卖油炸食品如比萨饼薯条等;香肠火腿等熟食.酱油也不能摄入过多6毫升酱油约等于1克盐的量.如果已经习惯了较咸的口味可用部分含钾盐代替含钠盐能够在一定程度上改善少盐烹调的口味.还可以用葱姜蒜等调味品制出多种风味的食品来满足食欲。