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患者提问
我现在减肥增肌中,每天晚上都吃水煮的鸡胸
我现在减肥增肌中,每天晚上都吃水煮的鸡胸肉请问可以吗?
提问时间:2020-05-10 06:35
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
指导意见:<br>可以的,最好的方法还是要进行适当的运动,通过运动,能够将脂肪减下来,能够增加肌肉,当然,饮食上面要增加蛋白的摄入,比如鸡鸭鱼肉
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