遇冷或热，就会流鼻涕

1，注意工作，生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体.2，加强营养，增强正气.3，加强锻炼，提高身体素质.通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞.经常运动，4，改掉挖鼻的不良习惯.5，及时矫正一切鼻腔的畸形.如鼻中隔偏曲等.6，根治病灶，彻底治疗扁桃体炎，鼻窦炎等慢性疾病.7，慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用.（滴鼻净，麻黄素，必通，呋麻滴鼻液等）.8，减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩.洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒.9，注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎.季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣.10，盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。