心理分析:你好,根据你的咨询,可能是有社交恐惧症。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
心理指导:但是不要担心,对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。
你可以自行从自己这方面练习,把胆子放大一些,多和朋友交往。适当时候可以求助于心理医师为您诊治。