你好,过久弯腰或久坐容易诱发腰肌劳损,出现腰痛等症状。避免过久弯腰避免久坐,可做运动加强腰背肌的锻炼,可局部涂抹红花油促进血液循环。
以上是对“腰肌劳损该怎么治,怎样锻炼,物理治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!