中医认为,脸上长痘一般是湿热内盛或者血热引起,多见于好食辛辣,长期睡眠不足的人群。这种情况下建议经常用温水洗脸,保持局部皮肤卫生干净,经常用碘酒或者酒精局部擦拭消毒,防止皮肤反复感染,饮食忌油腻和辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和谷类食物,尽量不要使用油性药膏和化妆品,需要时间慢慢恢复,不能着急