宝宝手足口病好了身上又起小红豆还发烧咳嗽流鼻涕怎么回事

牛奶里含钙高，可帮助骨骼快速成长。长高可以试着多做一下运动。1、悬垂摆动利用单杠或门框。2.跳起摸高。3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。别忘了多吃面食类及牛奶，贝类，小鱼干等含钙量高的食品。