指导意见:你好!你的这种情况,可以吃点芬必得,消炎痛等,用扶他林软膏涂抹,也可做局部封闭注射药物治疗,注意保暖少沾冷水,少劳累损伤,逐渐就恢复正常了,可能是适当活动锻炼,就不会有什么事的。
祝你健康快乐!