问题分析:你好,蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;水果里维生素C含量较多,维生素C是一种水溶性维生素,一般食补以后很快会代谢的,一般不会引起中毒。
意见建议:建议多饮水,不要长期过量服用维生素C是没什么负作用,有也只是拉肚子,停服就好了。