你所说的情况是第一胸椎椎体压缩骨折,压缩约/3,多数是由于高处坠落伤引起(有个别的是由于病理性引起)椎体呈楔形改变。
像你这种情况应该硬板床绝对卧床休息,不可以下床活动,因为骨折后肢体和不稳定,如果活动变性压迫脊髓就麻烦了。所以我建议你绝对卧床休息一个月。
然后拍胸椎正侧位观察骨质愈合情况,如果骨折线模糊、有骨性骨痂生成可以下床活动。