它可能是由不良休息和过度的眼睛疲劳引起的。必须保证良好的眼睛习惯,保证每天充足的睡眠,不要熬夜,不能长时间看手机和电视等电子产品,不要吃辛辣刺激的食物,多吃含有维生素A和叶黄素的食物,如胡萝卜、蓝莓和海鲜。