鼻炎发作需要怎么缓解

多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症。

应多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。平时注意保暖，避免冷空气刺激，适当锻炼身体，提高身体抵抗力。饮食清淡，营养均衡，作息规律，不要熬夜。

鼻咽炎早期症状会出现鼻子内充血或者水肿，流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼睛流泪、咽喉咳嗽、干痒有异物感，在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性鼻咽炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性鼻咽炎和慢性鼻咽炎两种，急性鼻咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致，冬春季最为多见。

鼻咽炎症状有：声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。鼻咽部检查见黏膜慢性充血，增生肥厚，覆以分泌物或干痂。呼吸困难、头昏头痛、嗅觉减退、记忆力下降等临床症状。

患病期间，宜多饮白开水，饮食以清淡、易消化为原则，如白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等。白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、鸭梨、黄瓜、绿豆、豆腐有清热的作用，可多食用；忌食油腻、黏滞、煎炸食物，鱼肉荤腥皆不宜食用或尽量少食用的。

持续性鼻塞，鼻腔内毛细血管流通不畅，导致毛细血管膨胀引起鼻塞，嗅觉减退，闭塞性鼻音，睡眠打鼾和张口呼吸。 有流涕、头痛、耳鸣、耳闷和听力减退。 粘液性息肉，颇似剥皮葡萄状或鲜荔枝肉状，表面光滑半透明，呈粉红色，有细带多来自中鼻道，触之柔软活动。

鼻息肉一般是因为过敏性鼻炎导致鼻腔粘膜过度水肿，反复的水肿肿胀会引起息肉样的改变，导致鼻息肉。鼻息肉是由于鼻腔粘膜长期水肿后形成的新生物，大多与过敏有关。很多鼻息肉都是由于过敏性鼻炎的反复发作引起鼻腔粘膜水肿，息肉样变，最终形成鼻息肉。

治疗鼻窦炎可采用足量抗生素控制感染,因多为球菌感染,以青霉素类、头孢菌素类为首选药物,药物治疗强调选择敏感抗生素,足量、足疗程使用.若头痛或局部疼痛剧烈,可适当用镇静剂或镇痛剂.一般疗法与急性鼻炎相同.中医中药治疗以散风清热、芳香通窍为主,以解毒去瘀为辅。

鼻窦炎应该去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，平时多呼吸新鲜空气，平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。注意多加休息。保持室内空气流通。及时用药。

鼻窦炎的保守治疗方法有很多，需要及时的去医院做相关的检查，在医生下进行保守治疗。治疗期间要注意饮食规律，保证足够的睡眠，要注意空气流通，不要吃上火的食物，避免加重病情。