咽炎怎么自愈

咽炎的早期症状是咽部分泌物增多、表现为咽部干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，声音嘶哑以及咳嗽痰多等。得了咽炎要尽快戒烟戒酒，改善饮食，不吃辛辣刺激性食物，保持身处环境空气良好，多呼吸新鲜空气。

咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎，最常见于冬春季，常由病毒引起，其次为细菌。冷却、疲劳、长期化学气体或粉尘刺激、过度吸烟、降低人体抵抗力，容易促进其发病。水果和蔬菜无法逃脱。多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是一些富含维生素的水果，如猕猴桃、无花果和西瓜，可以起到清热、舒缓、口渴和补充维生素的作用。不要吃热热带水果，如荔枝、龙眼、芒果、榴莲，吃热水果会加重病情。

对于急性咽炎，要全身治疗，多饮水、多休息、多睡觉，然后吃一些清淡食物。还有一种是慢性咽炎，在饮食上注意多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，避免辛辣、太咸、刺激性食物，有助于慢性期症状的恢复缓解。

咽喉炎是需要在生活中注意的，但没有根除的办法。注意口腔卫生，多吃一些含维生素c的水果和蔬菜，注意个人卫生，勤洗手，早晚可以用淡盐水漱口。注意在生活中保暖，防治口鼻疾病。

是可以吃的，但是一定要注意，不能吃过于辣的鱼，吃鱼的时候不能放辣椒，否则会导致咽炎复发的情况，咽炎是很慢性的一种疾病，患有咽炎不能吃过于咸的食物，饮食上要注意清淡为主。

咽炎能吃西红柿。咽炎从营养学上讲是因为呼吸道粘膜不健康，自我杀菌的能力下降，造成细菌在此繁殖，经常性的出现呼吸道炎症，若果想根本上解决慢性咽炎，必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能，维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质，维生素A和铁，平时饮食中注意多摄取含这些营养素丰富的食物如:豆及豆制品。

咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎治疗，可选用适当的抗生素或激素雾化吸入治疗，慢性咽炎治疗，可以采用局部上药，也可用激光治疗。平时可多吃滋阴生津、去火的食物。

慢性咽喉炎要及时服药治疗，慢性咽炎大多数和饮食不洁，劳累过度，饮酒吸烟等不良习惯有关系。见于咽部异物感，痒痒感，干燥感等症状。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃富含维生素的水果。

咽喉炎治疗需要二百元-一千元，可以使用药物治疗，同时配合泡茶饮，双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服。改变不良的生活习惯：生活起居规律、保持大便通畅、清淡饮食、戒烟酒、保持体力充沛等。

咽喉炎要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整；随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时补充足够的水分。