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平躺床上两腿伸直然后慢慢抬起双腿抬到90度差不多然
平躺床上两腿伸直然后慢慢抬起双腿抬到90度差不多然后停留一会再放下请问可以减腹部赘肉不平躺床上两腿伸直然后慢慢抬起双腿抬到90度差不多然后停留一会再放下请问可以减腹部赘肉不?
提问时间:2020-02-28 02:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运 动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持。
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