问题分析:你好,运动可以帮助增高的运动是指多方面的运动,不是单指一种运动,如果骑自行车能增高的话,以前的学生都是骑自行车上学放学,真正的高个也没有几个!意见建议:所以运动要多样,包括单杠,慢跑,篮球等等都可以的,但是你的明白一个人的身高决定于自己的基因,运动只是帮助作用,不会有翻天覆地的改变的!