你的情况多是由于饮食不注意导致的,如果没有腹痛的情况不必治疗的。,可以通过饮食的调理改善一下,像你这样的情况多是由于过食油腻的食物导致的消化不好,建议平时调理饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,饮食清淡,不要吃太多油腻的不消化的食物即可。